Tombez Enceinte Facilement!

Tomber enceinte rapidement – 6 astuces

Peut-être êtes-vous désirez vraiment tomber enceinte le plus rapidement possible, ou vous voulez simplement que votre enfant naisse à un moment de l’année spécifique. Voici 6 astuces pour comprendre comment tomber enceinte dès que vous le voudrez.

(Vous réduirez considérablement les chances de malformations à la naissance de votre enfant si vous commencez à prendre de l’acide folique au moins un mois avant de commencer à essayer de tomber enceinte.)

Astuce #1 : Trouvez votre date d’ovulation

Le meilleur moyen de tomber enceinte rapidement, c’est de savoir exactement quand vous ovulerez. Pensez toujours au fait que l’ovule est comme une cible et que le spermatozoïde est la flèche; il faut prendre le temps de « viser » le moment de l’ovulation et attendre que les conditions soient idéales.

Pour trouver le moment où vous ovulerez, nous vous conseillons fortement de lire notre article sur le calcul de la date d’ovulation.

Puisque la plupart des femmes relâchent un « œuf » à chaque cycle menstruel, il n’existe que quelques jours dans chaque cycle où faire l’amour peut mener à la conception d’un enfant. Savoir quand vous ovulez vous permettra à vous et à votre partenaire de passer à l’action au moment le plus opportun.

Si vous remarquez que vous avez des périodes irrégulières, déterminer la date  de votre ovulation pourra être difficile. Nous vous conseillons de consulter un médecin.

Astuce #2: Passez à l’action au bon moment!

Une fois que vous connaissez la date exacte que vous relâchez votre ovule, vous pouvez planifier de faire l’amour durant les jours de plus haute fécondité : les trois jours précédant la date d’ovulation et le jour même. ( Commencer plus tôt ne vous fera pas mal; certaines femmes sont tombées enceintes en raison d’activité sexuelle 6 jours avant leur ovulation.)

Vous avez tous ces jours pour tomber enceinte car les spermatozoïdes peuvent survivre pendant plus de 5 à 6 jours dans votre utérus. En contrepartie, votre ovule ne survit qu’une seule journée. Cela veut dire que si vous faites l’amour un lundi, le sperme peut survivre dans vos trompes de Fallope, en attendant qu’un œuf passe, environ jusqu’à jeudi – ou peut-être même aussi tard que dimanche. Si vous n’êtes pas sûre de votre période de fertilité, voici une règle facile à retenir : faites l’amour à tous les 2 jours. Faire l’amour à cette fréquence signifie que vous aurez toujours quelques spermatozoïdes en santé dans vos trompes, prêts à sauter sur l’occasion lorsqu’un œuf passera.

Si vous faites l’amour encore plus souvent, cela ne vous aidera pas à tomber enceinte plus rapidement, mais ça ne vous fera certainement pas de mal! Vos chances de tomber enceinte ne seront simplement pas affectées.

Une autre astuce: Si vous et votre partenaire attendez le moment opportun pour faire l’amour, assurez-vous que vous ne passez pas une longue période sans faire l’amour avant la journée fatidique. Votre partenaire devrait éjaculer au moins une fois dans les 2-3 jours avant votre période la plus fertile. S’il ne le fait pas, il pourrait y avoir beaucoup de spermatozoïdes morts dans son sperme et ils ne vous feront certainement pas tomber enceinte!

Astuce #3: Couchez vous sur le dos

Pendant longtemps, personne ne savait vraiment si se coucher sur le dos après avoir fait l’amour ( pour empêcher le sperme de sortir) augmentait ou non les chances de que le sperme fertilise bien l’ovule et vous fasse tomber enceinte.

Aujourd’hui, plusieurs recherches portent à croire que rester à l’horizontal peut aider. En 2009, des chercheurs d’Amsterdam ont découvert que les femmes qui restent couchées sur le dos 15 minutes après avoir été inséiminées artificiellement ( lorsque le docteur insert le sperme dans l’utérus en clinique) avaient 50% plus de chance de tomber enceinte que les femmes qui se levaient immédiatement et quittaient après l’opération.

Même s’il ne peut être certain que cela s’applique quand vous faites l’amour, cette étude suggère que vous détendre un peu en restant sur le dos après l’action peut aider le sperme de votre partenaire à trouver son chemin. En fait, vous ne perdez rien à essayer!

Astuce #4: Appréciez le tout

Si vous êtes impatiente de tomber enceinte, vous pourriez vous trouver dans une situation ou cela vous cause de l’anxiété. Même si cela est tout à fait normal, vous avez plus de chances si vous n’êtes pas stressée. L’hypothalamus, la glande dans le cerveau qui régule les hormones responsables de l’ovulation, ne fonctionne pas bien si vous êtes stressée. Ainsi, vous pourriez peut-être ovuler plus tard que dans un cycle de menstruation normal ou pas du tout.

Alors, faites tout ce que vous pouvezz pour appréciez vos efforts de tomber enceinte. Prenez le temps nécessaire pour avoir un maximum de plaisir quand vous faites l’amour, au lieu de l’approche : « Je dois tomber enceinte à tous prix ». Cela augmentera vos chances. Et si vous voulez pimentez un peu le tout, consultez notre article sur les 5 meilleures positions pour faire l’amour.

Astuce #5: Mettez la table pour du « Super-sperme »

Le sperme a indéniablement un rôle important à jour dans la conception d’un enfant en santé, fort et sans malformation. Il y a quelques petites actions que votre partenaire peut poser pour remettre ses spermatozoïdes en forme pour la Grande Épreuve.

  • Réduire la consommation d’alcool. Plusieurs recherches ont démontré que la consommation quotidienne d’alcool réduisait le taux de testostérone ce qui à son tour réduit le nombre de spermatozoïde et augmente le nombre de ceux qui sont malformés.
  • Arrêter le tabac ou toute autre drogue. Ils réduisent la fécondité du sperme.
  • Manger quelques nutriment clés comme du zinc, de l’acide folique, du calcium et des vitamines C et D. Ils aident à créer des spermatozoïdes en bonne santé.
  • Éviter les bains trop chauds et les saunas car la chaleur tue le sperme. En effet, les testicules doivent fonctionner quelques degrés sous la température du corps de 37oC.

Le plus rapidement votre partenaire effectue ces changements, le mieux. Le sperme prend un certain temps à se développer, alors les bonnes habitudes qu’il prend aujourd’hui donneront du meilleur sperme dans trois mois.

Astuce #6: Préparez bien votre corps

Vous avez plus de chances de tomber enceinte si votre corps est prêt pour la tâche. Pour découvrir si vous avez la forme pour tomber enceinte, et découvrir quels changements vous pourriez faire pour vous aider, planifier une évaluation de préconception avec un médecin ou un spécialiste. Vous ne serez peut-être pas en mesure d’obtenir un rendez-vous immédiatement ou de régler tous vos problèmes de santé potentiels, mais en commençant ces étapes dès maintenant vous aideront à concevoir encore plus rapidement dans le future. D’ici là, diminuez votre consommation d’alcool et de cigarette puisque cela nuit à votre fécondité. (Sans mentionner que cela est nuisible pour le fœtus!). Pensez également à diminuer votre consommation de caféine. Avoir plus de l’équivalent d’une tasse ou deux de café régulier peut nuire à vos chances de concevoir.

Vous voulez vraiment tomber enceinte?

Seulement 6 couples sur 10 réussissent à concevoir un bébé après 3 mois d’essai. Heureusement, qu’il y a Sandra Morin à la rescousse! Elle a aidé des milliers de femmes à tomber enceintes à travers le monde tout à fait naturellement sans avoir recours à des chirurgies. Quel que soit votre âge ou vos difficultés, en rejoignant sa méthode, vous avez accès à l’expertise de femmes comme vous qui ont mené le même combat. Son livre est le livre français le plus vendu de l’histoire de l’infertilité féminine! Que vous venez tout juste de commencer à essayer de tomber enceinte ou même si vous vous croyez infertile, sa méthode fonctionnera pour vous!

Cliquez ici pour accéder immédiatement à la méthode sûre pour tomber enceinte!

Laissez-nous votre commentaire!

Commentaires

comment closed

Email
Print